Tekanan Darah Rendah

Tekanan darah rendah bisa terjadi karena darah si penderita kurang mengandung vitamin, untuk mengatasinya orang harus memakan makanan vitamin bergizi tinggi. Orang yang terkena Tekanan Darah Rendah sama bahayanya dengan Tekanan Darah Tinggi. Terlebih bila disertai kolesterol tinggi, bisa membahayakan bagian tubuhnya yang terancam lumpuh.

PILIHAN RESEP 1

Bahan A

·         Bayam dicuci bersih lalu direbus, tapi jangan terlalu masak

Bahan B

·         Gula aren                       10 gram

·         Asam Kawak                   5 gram

·         Bawang Merah                5 gram

·         Lada                               10 gram

·         Lombok/cabe rawit        15 gram

·         Garam dapur                    7 gram

Caranya :

Bahan B digerus halus seperti sambal lalu dimakan bersama bayam boleh dimakan bersama nasi.

PILIHAN RESEP 2

Bahan

·         Kopi bubuk                         15 gram

·         Bubuk coklat                      20 gram

·         Gula aren                            25 gram

·         Susu murni                         250 ml

Caranya :

Semua bahan diseduh dengan air panas secukupnya. Diminum sebelum makan pagi, sore harinya buat ramuan baru untuk diminum lagi.

PERHATIAN :

·         Banyak istirahat dan tenangkan pikiran.

·         Banyak makan sayur-sayuran dan buah-buahan.

·         Makanan yang dimakan harus dikunyah lembut.

·         Sering mandi dengan air hangat supaya lekas tertidur.

Konsumsilah makanan bergizi tinggi.